دستگاه تمرین شکم ویرن مدل AB ROLLER

40x26x26 سانتی‌متر

3000 گرم

یک عدد

1- برای انجام تمرین دستگاه را توسط هر دو دست در وضعیت زانو زدن گرفته به طوری که دستگاه روبه روی شما قرار داشته است 2-تمامی وزن شما بر روی دست ها و زانوها متمرکز باشد. 3-سپس به آرامی آن را به سمت جلو هدایت کرده و بدن خود را کاملا در موقعیت کششی قرار دهید. 4- در هنگامی که در وضعیت کششی هستید عمل دم را انجام دهید. 5-پس از کمی مکث در حالت کششی با انجام عمل بازدم به وضعیت اولیه خود بازگردید، لازم به ذکر است در هنگام بازگشت به وضعیت اولیه عضلات شکم را در حالت منقبض نگه دارید و مجددا حرکت را تکرار کنید.

دستگاه اصل ارسال نشده....

استفاده شده و دست دوم فرستادن برام ، با عکس و اطلاعات مطابقت نداشت . تایمر و شمارنده هم عوض شده بود .

کیفیتش خیلی خوبه

جنسش خوبه و حالت برگشتی ای که داره میتونه کمک کنه به حفظ سلامت

این مدل عقب‌کش (کشنده اتومات به عقب) داره؟

با سلام ببخشید فرق این دستگاه با مدل چرخ تمرین شکم مدل RKP در چیه ؟ میشه راهنماییم بکنی

خریدم و خیلی راضی ام از خرید کالای اصلی . فقط یه سوال داشتم، چه عضلاتی رو درگیر میکنه موقع تمرین؟؟