کتاب Intelligent Fitness: The Smart Way to Reboot Your Body and Get in Shape اثر Waterson, Simon انتشارات مؤلفین طلایی
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات مؤلفین طلاییویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
مشخصات محصول
Simon Waterson با تکیه بر تجربه گسترده خود به عنوان مربی نخبه که فیزیک بدن دنیل کریگ را برای پنج فیلم جیمز باند تغییر داد، نشان می دهد که چگونه انرژی، خواب و اعتماد به نفس خود را با رویکرد هوشمندانه خود به تناسب اندام افزایش دهید.سایمون با به اشتراک گذاشتن رویکرد عملی و بسیار در دسترس خود برای تجسم مجدد بدن و تغییر تناسب اندام، شما را تشویق می کند که به جای زیبایی شناختی، روی تمرین، ریکاوری و تغذیه تمرکز کنید تا بر عملکرد خود تمرکز کنید. این یک کتابچه راهنمای تمرینی برای هر سن و هر سطح آمادگی جسمانی است که حاوی توصیه های متخصص و اهداف قابل دستیابی است که به شما انگیزه می دهد تا بدن خود را دوباره راه اندازی کنید.
این کتاب آخرین ویرایش این کتاب میباشد که توسط انتشارات مؤلفین طلایی به صورت اختصاصی در کشور به چاپ و نشر رسیده است.
نویسنده
Waterson, Simon
ناشر
مؤلفین طلایی
موضوع
تربیت بدنی
قطع
وزیری
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
273
