کتاب The Everything DASH Diet Meal Prep Cookbook : 200 Easy, Make-Ahead Recipes to Help You Lose Weight and Improve Your Health اثر Karman Meyer انتشارات مؤلفین طلایی
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات مؤلفین طلاییویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
مشخصات محصول
با این 200 دستور غذای خوشمزه و آسان که به شما در کاهش فشار خون، پیشگیری از دیابت و کاهش وزن کمک می کند، فواید بسیاری از رژیم غذایی همیشه محبوب DASH را با راحتی آماده کردن غذا ترکیب کنید.
مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی DASH (رویکردهای غذایی برای توقف فشار خون بالا) می تواند فشار خون را تنها در دو هفته کاهش دهد. با تمرکز بر میوه‌ها، سبزیجات و محصولات لبنی کم‌چرب، یکی از هوشمندانه‌ترین و سالم‌ترین راه‌ها برای کاهش وزن بدون استفاده از دارو است.
کتاب آشپزی همه چیز DASH Diet Meal Prep پیروی از رژیم غذایی DASH را آسانتر از همیشه می کند. این کتاب آشپزی با دستور العمل هایی که می توانید آماده و ذخیره کنید، به شما در سفر به سمت سلامتی بهتر کمک می کند. با فصلی در مورد وعده‌های غذایی در فریزر، و فصلی دیگر در مورد اجزای جداگانه که می‌توان آن‌ها را با هم ترکیب کرد و غذاهایی مانند کاسه‌های برقی ایجاد کرد، تنوع زیادی برای هر شب هفته وجود دارد.
این کتاب آخرین ویرایش این کتاب میباشد که توسط انتشارات مؤلفین طلایی به صورت اختصاصی در کشور به چاپ و نشر رسیده است.
نویسنده
Karman Meyer
ناشر
مؤلفین طلایی
موضوع
خانه داری
قطع
وزیری
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
272
