کتاب Ultrarunning for Normal People اثر Sid Garza-Hillman,Blue Star Press انتشارات Blue Star Press
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
Ultrarunning for Normal People: Life Lessons Learned On and Off the Trail (دونده های طولانی مسافت برای افراد عادی: درس هایی از زندگی که در مسیر و خارج از آن آموخته شده اند) اثر Sid Garza-Hillman و Blue Star Press (سید گارزا-هیلمن و انتشارات بلو استار پرس) یک کتاب الهام بخش و راهنمای عملی برای دونده های طولانی مسافت و علاقه مندان به این ورزش است که در سال 2022 منتشر شده است. این کتاب تجربیات شخصی نویسنده را در طول مسابقات دونده های طولانی مسافت به تصویر می کشد و درس های زندگی ارزشمندی را از آن استخراج می کند. نویسنده با زبانی ساده و روان، نکات و راهنمایی های کاربردی را در زمینه تمرین، تغذیه، آمادگی روحی و مدیریت چالش ها ارائه می دهد. این کتاب نه تنها برای دونده های حرفه ای بلکه برای همه افرادی که به دنبال یک سبک زندگی سالم و پرنشاط هستند، مفید و الهام بخش است. سید گارزا-هیلمن، دونده حرفه ای و موفق، با تجربیات ارزشمند خود در این زمینه، توانسته است اثری قابل توجه را خلق کند که مورد توجه جامعه ورزشی و عموم مردم قرار گرفته است. این کتاب با دریافت جوایز معتبر و استقبال گسترده، نقش مهمی در ترویج فرهنگ دویدن و زندگی سالم ایفا کرده است.
نویسنده
Sid Garza-Hillman,Blue Star Press
ناشر
Blue Star Press
شابک
9781958803387
موضوع
دونده های طولانی مسافت، سبک زندگی سالم، الهام بخش
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
152
گروه سنی
بزرگسال
وزن
152 گرم
