کتاب ذهن آگاهي اثر براندا سالگادو انتشارات کتاب مرو
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات کتاب مروویژگی ها
- رده‌بندی کتاب : روانشناسی (فلسفه و روانشناسی)
- نوع جلد : شومیز
مشخصات محصول
دنیای امروزه ما دنیایی پر از استرس و نگرانی است.به همین جهت بشر بیش از پیش به روشی کاربردی نیاز دارد تا اضطراب و نگرانی را کاهش دهد و بتواند با ترس و رنج مقابله کند.یکی از روش‌های شناخته شده در سراسر دنیا ذهن آگاهی است که به عنوان رویکردی موثر در کاهش اضطراب و مقابله با بیماری‌ها و نیز برطرف کردن مشکلات و چالش‌های زندگی استفاده می‌شود.ذهن آگاهی حضور در لحظه را گسترش می‌دهد.درنتیجه هوشیاری و آگاهی را به ارمغان می‌آورد و باعث وضوح مشاهدات می‌گردد.این چنین راه را به سوی سعادت,آرامش,احساس امنیت و رضایت خاطر هموار می‌سازد.
نویسنده
براندا سالگادو
مترجم
مهناز پاكزاد
ناشر
نشر مرو
شابک
9786227384116
موضوع
روانشناسی
رده‌بندی کتاب
روانشناسی (فلسفه و روانشناسی)
زبان نوشتار
فارسی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
چاپ شده در
ایران
تعداد جلد
1
تعداد صفحه
134
وزن
150 گرم
