سویا پروتئین دستچین کالا - 200 گرم

آماده کردن یک ماکارونی خوش‌مزه با ته‌ دیگ سیب‌زمینی برشته‌شده، نیاز به مواد پروتئینی دارد. گوشت و سویا، مواد اصلی تشکیل‌دهنده ماکارونی هستند و درواقع بدون آن‌ها طعم چندان جذابی ندارد. همچنین سویا در غذاهای بسیار دیگری نیز کاربرد دارد. سویا از منابع سرشار پروتئین و کربوهیدرات است و می‌تواند درکنار گوشت تکمیل‌کننده ارزش غذایی باشد. سویا پروتئین «دستچین کالا» 500 گرم وزن دارد و در هر 100 گرم حاوی 361 کیلوکالری انرژی، 15.5 گرم کربوهیدرات و0.15 گرم قند دارد؛ همچنین حاوی 29.5 گرم پروتئین است. پروتئین دستچین کالا فاقد سدیم و اسیدهای چرب ترانس است و می‌تواند به‌عنوان یک غذایی سالم مورداستفاده قرار گیرد. برای آماده کردن سویا باید آن را در دو برابر مقداری که قصد دارید استفاده کنید در آب ولرم قرار دهید و بعد از 30 دقیقه آن را 4 مرتبه آب‌کشی کنید.