کتاب زندگی در نور یوگا برای خودشکوفایی اثر دیپاک چوپرا و سارا پلات فينگر انتشارات مون

دیپاک چوپرا و سارا پلات فينگر

ساناز آيتي

مون

9786225914377

روانشناسي

روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی)

فارسی

رقعی

شومیز

ایران

212

کتاب "زندگی در نور" اثر دیپاک چوپرا و سارا پلات فینگر، راهنمای جامعی برای رسیدن به خودشکوفایی از طریق یوگا ارائه می‌دهد. این کتاب با ترکیب آموزه‌های فلسفی یوگا، به ویژه سامخیا و ودانتا، و تمرینات عملی، به خواننده کمک می‌کند تا به درک عمیقی از خود و جهان هستی دست یابد. مفاهیم پیچیده یوگا به زبانی ساده و قابل فهم بیان شده و تمرینات عملی نیز برای پیاده‌سازی این آموزه‌ها در زندگی روزمره ارائه شده است. در این کتاب، یوگا فراتر از یک ورزش ساده معرفی شده و به عنوان یک فلسفه زندگی و روشی برای شناخت خود حقیقی مطرح شده است. با تمرین هشت اندام یوگا و تمرکز بر مدیتیشن، فرد می‌تواند به آرامش درونی، شادی، سلامتی و تحقق اهداف زندگی دست یابد. هدف نهایی در یوگا، رسیدن به موکشا یا رهایی از چرخه تولد و مرگ است که با تجربه مستقیم حقیقت مطلق حاصل می‌شود.کتاب "زندگی در نور" اثر دیپاک چوپرا و سارا پلات فینگر، راهنمای جامعی برای رسیدن به خودشکوفایی از طریق یوگا ارائه می‌دهد. این کتاب با ترکیب آموزه‌های فلسفی یوگا، به ویژه سامخیا و ودانتا، و تمرینات عملی، به خواننده کمک می‌کند تا به درک عمیقی از خود و جهان هستی دست یابد. مفاهیم پیچیده یوگا به زبانی ساده و قابل فهم بیان شده و تمرینات عملی نیز برای پیاده‌سازی این آموزه‌ها در زندگی روزمره ارائه شده است. در این کتاب، یوگا فراتر از یک ورزش ساده معرفی شده و به عنوان یک فلسفه زندگی و روشی برای شناخت خود حقیقی مطرح شده است. با تمرین هشت اندام یوگا و تمرکز بر مدیتیشن، فرد می‌تواند به آرامش درونی، شادی، سلامتی و تحقق اهداف زندگی دست یابد. هدف نهایی در یوگا، رسیدن به موکشا یا رهایی از چرخه تولد و مرگ است که با تجربه مستقیم حقیقت مطلق حاصل می‌شود.

کتاب خوب و کاربردی است