کتاب The Strength Training Workouts Bible for Seniors 60 اثر Ritter, Dorian انتشارات مؤلفین طلایی
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات مؤلفین طلاییویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
مشخصات محصول
کتاب 4 یوگای صندلی برای سالمندان: مزایای یوگا با صندلی چیست؟ تمرین‌های مفید آماده‌سازی تنفس، تمرین‌های یوگای صندلی و مفیدترین موقعیت‌ها را کشف کنید تا نه تنها انعطاف‌پذیری، بلکه تحرک خود را نیز افزایش دهید.
کتاب 5 تمرینات باند مقاومتی ارشد آیا باندهای الاستیک در خانه دارید؟ این تمام چیزی است که شما نیاز دارید! بیش از 40 تمرین تقسیم بر مبتدی، متوسط و پیشرفته که تمام گروه های عضلانی را برای تقویت کل بدن شما کار می کند.
کتاب ششم تمرینات آرتریت برای سالمندان: چه چیزی باعث آرتریت می شود؟ برای مبارزه با علائم آن چه ورزش هایی می توانید انجام دهید؟ توصیه می شود برای پیشگیری از آن چه غذاهایی بخورید؟ موثرترین تمرینات ضد آرتروز را برای دستان خود یاد خواهید گرفت. مچ دست، زانو، شانه، باسن و خیلی چیزهای دیگر!
این کتاب آخرین ویرایش این کتاب میباشد که توسط انتشارات مؤلفین طلایی به صورت اختصاصی در کشور به چاپ و نشر رسیده است.
نویسنده
Ritter, Dorian
ناشر
مؤلفین طلایی
موضوع
فیزیک
قطع
وزیری
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
241
