کتاب Chair Yoga for Seniors اثر Francis May انتشارات مؤلفین طلایی
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات مؤلفین طلاییویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
مشخصات محصول
برای سالمندان، ورزش منظم یکی از بهترین راه ها برای دستیابی به یک سبک زندگی سالم است. بر خلاف تمرینات پر فشار مانند دویدن، بلند کردن وزنه و پلایومتریک، یوگای روی صندلی روی مفاصل شما آسان است و ممکن است به عنوان دروازه ای برای سایر اشکال ورزش عمل کند. یوگای صندلی یک شکل سودمند از یوگا برای هر سطح تناسب اندام است، از سالمندان فعال گرفته تا کسانی که پس از یک آسیب بهبود می یابند.
نویسنده
Francis, May
ناشر
مؤلفین طلایی
موضوع
تربیت بدنی
قطع
وزیری
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
169
