کتاب Affirm Your Truth اثر Aaron Kennard انتشارات Truly Amazing Life, Inc.
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب Affirm Your Truth: A 30-Day Mental Transformation from Stressed, Anxious, or Depressed - to Happy, Hopeful, and Full of Peace (تایید حقیقت خویش: تبدیل شدن ذهنی 30 روزه از استرس، اضطراب یا افسردگی - به خوشحالی، امیدواری و پر از آرامش) اثر Aaron Kennard (آرون کنارد) کتابی است که در سال 2015 منتشر شده و نویسنده آن سعی کرده است با ارائه راهکارهای عملی 30 روزه، خواننده را از وضعیت استرس، اضطراب و افسردگی به سمت آرامش، امیدواری و شادکامی سوق دهد. این کتاب با الهام از تجربیات شخصی نویسنده در زمینه مدیتیشن و ذهن آگاهی، حاوی تمرینات و تکنیک‌هایی برای تغییر دیدگاه‌های منفی به مثبت است. کنارد با نگارش این اثر سعی دارد خواننده را در مسیر شناخت و درک بهتر خود و محیط پیرامونش هدایت کند.
نویسنده
Aaron Kennard
ناشر
Truly Amazing Life, Inc.
شابک
9781943304004
موضوع
ذهن‌آگاهی، آرامش درونی، خودشناسی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
186
گروه سنی
بزرگسال
وزن
186 گرم
