کتاب The Way of the Hammock اثر Marga Odahowski انتشارات Hay House Inc.
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
معرفی کتاب The Way of the Hammock: Designing Calm for a Busy Life (راه حماقت: طراحی آرامش برای زندگی پرمشغله) اثر مارگا اوداهوفسکی کتاب راه حماقت: طراحی آرامش برای زندگی پرمشغله نوشته مارگا اوداهوفسکی در سال 2020 میلادی منتشر شده است. این کتاب راهکارهایی برای کاهش استرس و پیدا کردن آرامش در زندگی پرمشغله امروزی ارائه می‌دهد. نویسنده با الهام از فلسفه حماقت‌نشینی، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با ایجاد توقف‌هایی در طول روز و اتصال با لحظه حال، آرامش بیشتری را تجربه کرد. کتاب حاوی تمرین‌هایی برای ذهن‌آگاهی، تنفس و تمرکز است و برای هر فرد پرمشغله‌ای مفید خواهد بود.
نویسنده
Marga Odahowski
ناشر
Hay House Inc.
شابک
9781401944070
موضوع
آرامش، استرس، ذهن‌آگاهی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
216
گروه سنی
بزرگسال
وزن
216 گرم
