کتاب Self-Care for Grief اثر Nneka M. Okona انتشارات Adams Media
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
Self-Care for Grief: 100 Practices for Healing During Times of Loss (مراقبت از خود در زمان سوگ: 100 روش برای التیام در زمان‌های از دست دادن عزیزان) نوشته نکا ام. اوکونا (ترجمه فارسی: نکا ام. اوکونا) کتابی است که در سال 2022 منتشر شده است. این کتاب حاوی 100 راهکار و تمرین برای کمک به افرادی است که در زمان سوگ و از دست دادن عزیزان، دچار اندوه و غم شده‌اند. نویسنده با زبانی همدلانه و الهام‌بخش، روش‌هایی مانند مراقبه، نوشتن خاطرات، یادداشت‌نویسی، تمرین‌های تنفسی و بسیاری موارد دیگر را پیشنهاد می‌دهد تا به خوانندگان کمک کند در این دوران سخت به خودشان مراقبت کنند. این کتاب می‌تواند برای کسانی که عزیزی را از دست داده‌اند، مفید باشد.
نویسنده
Nneka M. Okona
ناشر
Adams Media
شابک
9781507215937
موضوع
مراقبت‌های خودیاری در زمان سوگ
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
192
گروه سنی
بزرگسال
وزن
192 گرم
