کتاب Drawing the Line اثر Kate Crocco انتشارات Baker Books
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب (Drawing the Line: How to Achieve More Peace and Less Burnout in Your Life) (ترسیم خط قرمز: چگونه آرامش بیشتر و فرسودگی کمتری در زندگی خود به دست آوریم) اثر (Kate Crocco) (کیت کروکو) این کتاب در سال 2021 منتشر شده و حاوی راهنمایی‌های عملی برای کاهش استرس و فرسودگی ناشی از زندگی پرمشغله امروزی است. کیت کروکو، متخصص بهداشت روان، با ارائه تمرین‌ها و تکنیک‌هایی مثل تنظیم اولویت‌ها، مدیریت زمان و مرزبندی سالم، به خواننده کمک می‌کند تا زندگی‌ای متعادل‌تر و با نشاط‌تری داشته باشد. کتاب الهام‌بخش او جایزه بهترین کتاب خودیاری سال را گرفته است.
نویسنده
Kate Crocco
ناشر
Baker Books
شابک
9781540902672
موضوع
مدیریت استرس
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
208
گروه سنی
بزرگسال
وزن
208 گرم
