کتاب Build the Life You Want اثر Arthur C. Brooks and Oprah Winfrey انتشارات Portfolio
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier (زندگی دلخواه خود را بسازید: هنر و علم خوشحال‌تر شدن) (آرتور سی. بروکس، اپرا وینفری) این کتاب راهنمای عملی که در سال 2023 منتشر شده است، ترکیبی از دانش علمی و بینش‌های عمیق برای دستیابی به زندگی شاد و رضایت‌بخش‌تر است. بروکس، یک دانشمند اجتماعی برجسته، و وینفری، چهره محبوب رسانه‌ای، تجربیات و دیدگاه‌های خود را برای ارائه توصیه‌هایی کاربردی گرد هم آورده‌اند. در این کتاب خوانندگان با استراتژی‌های مؤثر برای تغییر نگرش‌ها، شکل دادن به اهداف و یافتن معنا و لذت در زندگی روزمره آشنا می‌شوند. بروکس با تکیه بر تحقیقات علمی در زمینه شادکامی و رفتار انسانی، و وینفری با نگاهی عمیق و انسانی، مفاهیم را به زبانی ساده و قابل درک ارائه می‌کنند. آنها به موضوعاتی مانند پرورش روابط سالم، غلبه بر استرس، ایجاد تعادل در زندگی و افزایش خودآگاهی می‌پردازند. کتاب سرشار از تمرین‌های عملی، داستان‌های الهام‌بخش و ابزارهای کاربردی برای پیاده سازی مفاهیم است. هر دو نویسنده از چهره‌های تأثیرگذار و فعال در زمینه خودشناسی و ارتقای کیفیت زندگی هستند که توانسته‌اند بر زندگی میلیون‌ها نفر تأثیر مثبت بگذارند.
نویسنده
Arthur C. Brooks and Oprah Winfrey
ناشر
Portfolio
شابک
9780593545409
موضوع
خوشبختی، رشد فردی، کیفیت زندگی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
272
گروه سنی
بزرگسال
وزن
272 گرم
