کتاب Im Not as Well as I Thought I Was اثر Ruby Wax انتشارات Penguin Life
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
Im Not as Well as I Thought I Was: From the Number One Bestselling Author of A Mindfulness Guide for The Frazzled (من آنقدرها که فکر می‌کردم خوب نیستم: اثر نویسنده پرفروش‌ترین کتاب راهنمای ذهن‌آگاهی برای آشفته‌ها) اثر Ruby Wax (روبی واکس)، این کتاب خودزندگی‌نامه‌ای که در سال 2022 منتشر شد، روایتی صادقانه و گاه طنزآمیز از مبارزه نویسنده با اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب است. Wax با بیان تجربیات شخصی و مطالعات علمی، درکی عمیق از چالش‌های سلامت روان ارائه می‌دهد. او نشان می‌دهد که حتی افراد موفق و ثروتمند نیز می‌توانند از مشکلات روحی رنج ببرند و این مسئله چگونه می‌تواند بر زندگی آنها تأثیر بگذارد. با زبانی ساده و قابل درک، نویسنده توصیه‌هایی برای مقابله با این چالش‌ها ارائه می‌کند و بر اهمیت آگاهی، همدلی و پذیرش تأکید می‌کند. این کتاب در زمان انتشار در صدر فهرست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار گرفت و توسط منتقدان به خاطر صداقت و تأثیرگذاری‌اش ستایش شد. Wax همچنین به دلیل تلاش‌هایش در زمینه آگاهی از سلامت روان موفق به دریافت افتخارات و جوایز متعددی شده است.
نویسنده
Ruby Wax
ناشر
Penguin Life
شابک
9780241554890
موضوع
سلامت روان، خودزندگینامه، افسردگی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
256
گروه سنی
بزرگسال
وزن
256 گرم
