کتاب The Manual اثر جمعي از نويسندگان انتشارات Macmillan Australia
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
The Manual: A practical guide to life, health and happiness (راهنما: یک راهنمای عملی برای زندگی، سلامتی و شادی) نوشته دکتر کیران کندی و اسکات هندرسون (Dr. Kieran Kennedy, Scott Henderson) یک کتاب راهنمای جامع برای داشتن زندگی سالم و شاد است که در سال 2021 منتشر شده است. این کتاب شامل توصیه های عملی و تکنیک های کاربردی در زمینه های مختلف از جمله تغذیه سالم، ورزش، مدیریت استرس، روابط، خواب و بسیاری موضوعات دیگر می باشد. نویسندگان با تکیه بر آخرین یافته های علمی و تجربیات شخصی خود، راهکارهایی را ارائه می دهند تا خوانندگان بتوانند عادات مثبت را در زندگی خود پیاده کنند و به سلامت جسمی و روانی بهتری دست یابند. The Manual به دلیل رویکرد جامع و کاربردی خود، توسط کارشناسان حوزه سلامت و سبک زندگی مورد تحسین قرار گرفته است. این کتاب به عنوان یک منبع معتبر و راهنمای ارزشمند برای کسانی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود هستند، شناخته می شود.
نویسنده
جمعي از نويسندگان
ناشر
Macmillan Australia
شابک
9781761261657
موضوع
سبک زندگی سالم، راهنمای عملی، سلامت جسمی و روانی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
368
گروه سنی
بزرگسال
وزن
368 گرم
