کتاب Feral Self-Care اثر Mandi Em انتشارات Adams Media
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
(Feral Self-Care: 100 Ways to Liberate and Celebrate Your Messy, Wild, and Untamed Self) یا به فارسی (مراقبت از خود وحشی: 100 راه برای رهایی و جشن گرفتن خود شلوغ، وحشی و رام نشده) اثر ماندی ام (Mandi Em) در سال 2023 منتشر شد. این کتاب کاربردی و الهام‌بخش، راهنمای عملی برای افرادی است که می‌خواهند از قالب‌های سنتی و محدودکننده جامعه فراتر روند و به خودشان اجازه ابراز آزادانه احساسات و هویت واقعی‌شان را بدهند. نویسنده با زبانی صمیمی و روان، 100 تکنیک و تمرین را معرفی می‌کند تا به خوانندگان کمک کند تا با خود واقعی‌شان آشتی کنند، نقاط قوت و ضعف‌هایشان را بپذیرند و از زندگی لذت ببرند. این کتاب با تاکید بر اهمیت خودآگاهی، قدردانی از خود و زندگی آگاهانه، پیامی قدرتمند برای زنان و همه کسانی دارد که تحت فشارهای اجتماعی قرار دارند. پس از انتشار، این اثر مورد توجه رسانه‌ها و جامعه روانشناسی قرار گرفت و به عنوان یک منبع مفید برای افزایش اعتماد به نفس و رشد شخصی شناخته شد.
نویسنده
Mandi Em
ناشر
Adams Media
شابک
9781507221372
موضوع
مراقبت از خود، خودآگاهی، رشد شخصی، زندگی آزاد و رها
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
224
گروه سنی
بزرگسال
وزن
224 گرم
