کتاب Gut Feelings اثر Dr. Will Cole and Nicole Lepera PhD انتشارات Rodale Books
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
Gut Feelings: Healing the Shame-Fueled Relationship Between What You Eat and How You Feel (Goop Press) (احساسات درونی: درمان رابطه ناشی از شرم میان آنچه می‌خورید و احساسی که دارید (انتشارات گوپ)) اثر دکتر ویل کول و نیکول لپرا (Dr. Will Cole, Nicole Lepera PhD)، این کتاب چشمگیر که در سال 2023 منتشر شد، رویکردی جدید و انقلابی به سلامت روان و جسمی ارائه می‌دهد. با ترکیبی از دانش پزشکی، روانشناسی و تجربیات شخصی، نویسندگان به بررسی ارتباط میان تغذیه، احساسات و شرم می‌پردازند. آن‌ها راه‌حل‌هایی عملی برای شکستن چرخه معیوب رابطه با غذا و بدن ارائه می‌دهند و به خوانندگان کمک می‌کنند تا با درک ریشه‌های احساسات منفی، رابطه سالم‌تری با خود برقرار کنند. این کتاب با زبانی ساده و روان نوشته شده و مملو از داستان‌های واقعی و تمرینات کاربردی است. دکتر کول و لپرا با تجربیات حرفه‌ای و آگاهی‌های شخصی خود، توانسته‌اند کتابی را خلق کنند که هم اطلاعات علمی ارزشمندی ارائه می‌دهد و هم برای مخاطب عام قابل درک و الهام‌بخش است. این اثر توانست در مدت کوتاهی پس از انتشار، جایگاه ویژه‌ای در میان کتاب‌های سبک زندگی سالم کسب کند.
نویسنده
Dr. Will Cole and Nicole Lepera PhD
ناشر
Rodale Books
شابک
9780593232361
موضوع
سلامت روان و جسمی، رابطه با غذا و بدن، شرم و احساسات منفی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
256
گروه سنی
بزرگسال
وزن
256 گرم
