عرقیجات سم زدا و دیتاکس بدن ژیک - 1 لیتر بسته 12 عددی

پک سم زدایی (دیتاکس) کامل یک‌هفته‌ای ژیک، برنامه‌ای جامع برای سم‌زدایی طبیعی بدن بر پایه دانش سنتی گیاهان دارویی و اصول تغذیه مدرن است. این پک شامل هفت نوع دمنوش گیاهی ارگانیک است: خارمریم (۲ عدد) برای سم‌زدایی کبد، خارشتر (۲ عدد) برای تصفیه کلیه‌ها، زنیان (۱ عدد) برای بهبود عملکرد گوارش، بابا آدم (۲ عدد) برای سلامت پوست، کیالک (۲ عدد) برای تقویت قلب و عروق، فراسیون (۱ عدد) برای پاکسازی ریه‌ها، و بید (۲ عدد) برای حمایت از کیسه صفرا. هر دمنوش در زمان مشخصی مصرف می‌شود تا اثرگذاری به حداکثر برسد: صبح ناشتا یک لیوان (۲۵۰ میلی‌لیتر) خارمریم، بین دو وعده غذایی یک لیوان خارشتر و یک لیوان کیالک، قبل از خواب نصف فنجان (۷۵ میلی‌لیتر) زنیان، و در طول روز یک لیوان باباآدم، یک فنجان (۱۵۰ میلی‌لیتر) فراسیون و یک لیوان بید (هر کدام در هر زمانی از روز). این نظم زمانی بر اساس فیزیولوژی بدن طراحی شده است؛ مثلاً خارمریم ناشتا به کبد کمک می‌کند مواد زائد شب را پردازش کند و زنیان قبل از خواب به هضم و دفع یاری می‌رساند. برای نتیجه مطلوب در طول این یک هفته، رعایت رژیم غذایی ساده و تمیز ضروری است. مواد زیر باید حذف شوند: شکر و شیرین‌کننده‌های صنعتی، نان و برنج سفید، ماکارونی، غذاهای سرخ‌کرده و فرآوری‌شده (چیپس، سوسیس، کالباس)، لبنیات (شیر، پنیر، ماست)، گوشت قرمز، کافئین (قهوه، نوشیدنی‌های انرژی‌زا)، الکل و هرگونه افزودنی مصنوعی. به جای آن، مصرف میوه و سبزیجات تازه (به ویژه سبزیجات برگ‌سبز، چغندر، هویج، مرکبات، سیب)، غلات کامل (برنج قهوه‌ای، کینوا، جو دوسر)، حبوبات (عدس، نخود، لوبیا)، مغزها و دانه‌ها به مقدار کم، چربی‌های مفید (آووکادو، روغن زیتون، روغن نارگیل) و نوشیدن ۲ تا ۳ لیتر آب در روز توصیه می‌شود. میزان کالری دریافتی برای زنان بین ۱۴۰۰ تا ۱۶۰۰ و برای مردان بین ۱۸۰۰ تا ۲۰۰۰ کالری است؛ هدف تغذیه سبک و تمیز است، نه گرسنگی. نکات تکمیلی: بعد از ساعت ۷ یا ۸ شب چیزی نخورید، فعالیت سبک مثل پیاده‌روی یا یوگا انجام دهید و خواب کافی (۷ تا ۸ ساعت) داشته باشید. این مجموعه عوامل، فرآیند سم‌زدایی طبیعی از مسیر کبد، کلیه، روده، پوست، ریه و دستگاه لنفاوی را تسهیل می‌کند و پس از یک هفته احساس سبکی، انرژی بیشتر و شفافیت پوست را برای شما به ارمغان می‌آورد.