کتاب گذر از اضطراب با بهوشیاری اثر سوزان.م.اورسیلو و الیزابت ورئمر نشر بینش نو
88%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات بینش نوویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : بالکی
مشخصات محصول
اين كتاب به شما كمك مي‌كند تا به شكل عملي و روشن بهوشياري خود را پرورش دهيد و با بهره‌مندي از تمرينات ارائه شده در جهت رهايي از اضطراب تلاش كنيد. رهايي از ترس، استرس، و اضطراب دروني به شما كمك مي‌كند واكنش‌هاي مناسب و مفيدي به مسائل اطراف خود نشان دهيد و از طريق بهوشياري به موقعيت‌هاي مناسب‌تري دست يابيد. عللاوه بر دستيابي به درك عميقي از مفهوم اضطراب، مفهوم كلي و همچنين ريشه‌هاي اضطراب و تاثير آن بر زندگي خود را درمي‌يابيد. اين رويارويي شما با جنبه‌هاي نامانوس اضطراب بهوشياري شما را تقويت كرده و به شما تواني مي‌بخشد تا از درگيري و كشمكش با آنچه موجب از بين رفتن هدف و معناي زندگي شماست رهايي يابيد..
مترجم
سهيلا جمالي
ناشر
بينش نو
شابک
9786006454337
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
بالکی
تعداد صفحه
428
وزن
402 گرم
نظرات خریداران
معصومه شریفان
اظطراب را توضیح می‌دهد
خریدار کالا
وزن کتاب عالیه و محتوا بسیار خوب
مسعود خانی
جامعیت خوبی داشت و راضی بودم .
خریدار کالا
سالم ب دستم رسید بسته بندیشم خوب بود
