کتاب چگونه بخوریم بجنبیم بخوابیم اثر تام راث نشر هنوز
100%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
نشر هنوزویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
مشخصات محصول
چگونه بخوریم، بجنبیم، بخوابیم بر سه عامل اساسی تاکید دارد که روزگار را برای ما خوش می‌سازند: خوردن، تحرک‌داشتن و خوابیدن.
نویسندۀ کتاب با برنامه‌های ورزشی و رژیم‌های غذایی عجیب و غریب و مد روز کاملا مخالف است و براساس آخرین آزمایش‌ها و تحقیقات علمی برنامه‌ای برای شما می‌چیند تا با تغییرات کوچک روزانه بتوانید به نتایج بزرگی دست یابید.
نویسنده
تام راٍث
مترجم
غزاله خطیبی
ناشر
نشر هنوز
شابک
978-600-6047-34-8
موضوع
روانشناسی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
تعداد جلد
1
تعداد صفحه
256
وزن
160 گرم
نظرات خریداران
فاطمه احمدی
کتاب خوب، انگیزشی، من که خوشم اومد
محبوبه محمدی
این کتاب رو به توصیه یکی از دوستانم گرفتم و دارم میخونم، محتوای کتاب جالبه، ترجمه روان و خوبی داره. جنس ورق‌ها بالکی و سبکه. در کل ازش راضیم. خوشحالم که خریدمش. بسته‌بندی سایت زدلا تمیز و عالی بود . بموقع و بدون اشکال به‌دستم رسید. ممنون از سایت زدلا
خریدار کالا
کتاب در مورد عادات سلامتی است. نویسنده به علت بیماری خاصی که داره، دنبال راههایی برای بهبود عادات تغذیه ای و ورزشی و خوابش بوده و نتیجه سالها جستجوی خودش رو در این کتاب نوشته. مطالب خوب مفید و کاربردی ای داره. ارزش خوندن داره.
آزاده عرفانی مجد
برای شروع کتاب خوانی عالیه
