کتاب اعتماد به نفس؛ چگونه بر باورهای محدود خود غلبه کنیم و به اهدافمان برسیم اثر مارتین میدوز انتشارات فراهنر

خودکارآمدی باوری است که شخص به قابلیت‌های خود برای سازمان‌دهی و اجرای اقدامات لازم در موقعیت‌های پیشرو دارد. به عبارت دیگر، خودکارآمدی ایمان شخص به توانایی‌های خود برای موفقیت در یک موقعیت مشخص است. باندورا چنین ایمانی را عامل تعیین‌کنندة طرز فکر، نحوة رفتار و احساسات مردم میداند. خودباوری به معنی نادیده‌گرفتن کمبودها نیست، بلکه به معنی دیدن استعدادها و توانایی خودتان می‌باشد. بخش مهمی از خودباوری حاصل دانستن نقاط ضعف است به طوری که به شما در رسیدن به چیزی که می‌خواهید به آن برسید به شما کمک می‌کند. شما باید آنچه که اکنون در اختیار دارید را ببینید و با آنچه که اکنون در اختیار دارید، راه حلی برای برطرف نمودن نقاط ضعفتان بیابید و در مسیر رسیدن به خواسته‌هایتان استفاده کنید. فردی دارای خودباوری است که از توانمندی‌ها و قابلیت‌هایش استفاده می‌کند اما اگر موفق نشد توانمندی‌هایش را پرورش می‌دهد. چرا که حتماً راهی وجود داشته که نتوانسته پیدایش کند. شکست به این معنا نیست که هیچ قابلیت و توانایی ندارید و دیگر در زندگی نمی‌توانید موفق شوید. تنها باید اشتباهاتتان را پیدا کنید و دوباره شروع کنید. درباره‌ی مارتین میدوز مارتین میدوز، نویسنده‌ای است که زندگی خود را وقف رشد شخصی کرده است. او دائماً با ایجاد تغییرات اساسی در زندگی خود، خود را بازتولید کرده است. در طول سال‌ها، او به طور منظم بیش از 40 ساعت روزه گرفته است و دو زبان خارجی را فراگرفته است. در طی 12 هفته بیش از 13 کیلوگرم وزن کم کرده و چندین کسب‌وکار در صنایع مختلف را راه‌اندازی کرده است. به مدت چندین ماه در یک جزیره گرمسیری کوچک در یک کشور خارجی زندگی کرد و یک داستان 400 صفحه‌ای را در یک ماه نوشت. او دوست دارد مرزهای خود را آزمایش کند تا دریابد که منطقه راحتی‌اش تا کجا پیش می‌رود. مارتین میدوز نویسندۀ پرفروش‌ترین کتاب‌های توسعۀ شخصی در وال استریت ژورنال است، و در مورد انضباط شخصی و قدرت تحول آن کتاب‌هایی را به رشته تحریر درآورده است. مطالعۀ این کتاب‌های می‌تواند شما را در مسیر موفقیت کمک کند. او با یک رویکرد مستقیم، نکات، عادات و منابع خود را با به اشتراک می‌گذارد و برای بهبود خود از تحقیقات علمی و تجربه‌های شخصی استفاده می‌کند.