كتاب مراقب خودت باش اثر جين هاردي نشر بذر خرد

كتاب مراقب خودت باش اثر جين هاردي نشر بذر خرد

100% (0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند

برند :

انتشارات بذر خرد

ویژگی ها

  • نوع جلد : شومیز

مشخصات محصول

هر چيزي كه بايد درباره‌ي مراقبت از خود بدانيد: اين كه چيست، چرا مهم است، چرا دشوار است و چطور مي‌توانيد آن را در زندگي روزه‌مرتان بگنجانيد. جين هاردي در اين كتاب مهم همچنين گوشزد كرده است كه مراقبت از خود روشي پيشگيرانه است كه مي‌توانيد از آن براي مبارزه با احساس استيصال، فشارهاي رواني و بيماري‌هاي در دنياي آشوبزده‌ي امروز استفاده كنيد. كتاب مراقب خودت باش! براي كساني نوشته شده‌است كه مدتي است زندگي‌شان دچار آشوب شده، ولي هنوز نتوانسته‌اند به ‹علت› آن پي ببرند. كتابي پر محتوا و عملي براي كمك به شما در شناخت خود و نيازها و خواسته‌هايتان.

نویسنده

جين هاردي

مترجم

مريم تقديسي

ناشر

بذر خرد

شابک

9786227283341

موضوع

روانشناسي

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

تعداد جلد

1

تعداد صفحه

184

وزن

205 گرم

نظرات خریداران

زهرا علی نوری

حتما تمرین های داخلشو انجام بدین عالیه کتاب خوبیه

اشکان قربانی

همین

خریدار کالا

تو شرایط سخت لازمه بخونی

محمد رضائی

دارای مطالب مفید و انگیزشی و کاربردی ، در کل خواندن کتاب مفیده

جهت مشاهده نظرات بیشتر کلیک کنید
جهت مشاهده قیمت و خرید کلیک کنید