کتاب خودت را به فنا نده اثر گری جان بیشاپ نشر آزرمیدخت

گری جان بیشاپ

نشر آزرمیدخت

9786226242448

رقعی

شومیز

128

250 گرم

در بخشی از کتاب خودت را به فنا نده می‌خوانیم آیا تا به حال احساس کرده‌اید که مانند یک هَمِستِر دائماً داخل یک چرخ می‌دوید و در مسیر زندگی قدم برمی‌دارید، ولی به هیچ جا نمی‌رسید؟ در تمام مدتی که شما مشغول این دور باطل هستید و دور خودتان می‌چرخید، نجوا و قضاوتی که هرگز پایان‌پذیر نیست، در درون‌تان با صدایی آرام زمزمه می‌کند و می‌گوید تو تنبل یا احمق هستی یا به اندازه‌ی کافی خوب نیستی. آیا تا به حال توجه کرده‌ای که چقدر به این صداها معتقدی؟ تو کارهای روزمره را تنها با این هدف انجام می‌دهی که بر استرس‌ها و تنش‌ها غلبه کنی. سعی کن آن گونه که شایسته است، زندگی کنی و به این سوال فکر کن که آیا قادر به دور شدن از این چرخه‌ی تکراری هستم یا همچنان سردرگم و بی‌هدف می‌مانم؟ بدان اگر سردرگم و‌بی هدف باقی بمانی، شادی‌ها، تناسب اندام، شغل دلخواه یا حتی روابط عاطفی مورد علاقه‌ات دچار آسیب می‌شوند و به رویاهایت دست نمی‌یابی. زندگی روزمره‌ی ما در محاصره‌ی جریان تکراری و بی‌پایان شک و تردید است و این گفتگو، تلنگری کیهانی است برای آگاه ساختن تو و بیدار شدن استعداد واقعیت تا خودت را آزار ندهی و یک زندگی ایده‌آل برای خود بسازی. بگذار همه چیز را از جای درستش شروع کنم. در طی روز دو نوع گفتگو ذهن شما را با خود درگیر می‌کند: صحبت کردن با دیگران و گفتگو با خودتان. ممکن است از کسانی باشی که ادعا می‌کنند: «من با خودم حرف نمی‌زنم!»، اما در حقیقت، بسیاری از گفتگوهایی که هر روز داری با خودت هست، همه‌ی فکرها از حیاط خلوت ذهن‌تان و حریم خصوصی مغزتان لذت می‌برند. درون‌گرا باشی یا برون‌گرا، خلاق باشی و یا مصرف‌گرا، در هر صورت مدت زمان زیادی را صرف گفتگو با خودت می‌کنی! در هر کاری از جمله تمرین و ورزش، کار، خوردن، مطالعه، نوشتن، راه رفتن، گریستن، مباحثه، معامله، برنامه‌ریزی، عبادت، تفکر، روابط خصوصی، این گفتگو را انجام می‌دهی. بله! حتی هنگام خواب هم مشغول این کاری. در واقع هم اکنون هم در حال انجام این کار هستی. نگران نباش! این به معنای دیوانه بودن تو و یا دیوانه بودن همه‌ی ما نیست. به عبارت دیگر، همه‌ی ما این گفتگوهای درونی را داریم. پس آرام باش و به این نمایش عجیب خوشامد بگو.

کتاب سبکی بود.هدیه دادم توی تخفیف خریدم خوب بود

خوبه

خوبه بخونید حتما

اگه ناامیدی حتما بخون