کتاب درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش اثر گیلیان باتلر و تونی هوپ نشر نسل نواندیش
50%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
نشر نسل نواندیشویژگی ها
- رده‌بندی کتاب : روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی)
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
مشخصات محصول
در کتاب درمان اضطراب ابتدا به خطراتی پرداخته شده است که اضطراب و نگرانی برای جسم و روح و طرز تفکر انسا ن دارد، سپس راه‌های رهایی از انواع اضطراب‌های بی‌اهمیت و رخ‌نداده و غیرمحتمل بیان شده است. در فصل دم کتاب به موضوع درمان‌های رفتاری اضطراب‌های مزمن و پایدار پرداخته شده و در فصل سوم درمان‌های دارویی این اختلال بررسی شده‌اند.
جملاتی از کتاب درمان اضطراب :
انزوا و درون فکنی غالبا موجب تشدید و بدتر شدن اضطراب می‌شود. سعی کنید حداقل هر چند گاه یکبار، موضوع‌های نگران‌کنندهٔ خویش را با یکی از نزدیکترین کسان خود، از قبیل همسر یا دوست صمیمی یا پزشک یا روان‌شناس، در میان بگذارید. دیگران با قوت قلب و اطمینان دادن به شما موجب تسکین شما می‌شوند چراکه اطرافیان، بهتر از خودتان می‌توانند پوچ بودن نگرانی‌هایتان را ببینند و سخن آن‌ها حتما در رفع اضطراب شما تاثیر بسزایی دارد. آن‌ها می‌توانند با بیان تجارب خود و با بیان اینکه خودشان نیز زمانی دچار این‌گونه اضطراب‌ها بوده‌اند وی بعدا به واهی بودن آن‌ها پی برده‌اند، تا حد بسیار زیادی به شما آرامش می‌دهند.
نویسنده
گیلیان باتلر و تونی هوپ
ناشر
انتشارات نسل نواندیش
شابک
9789646714267
رده‌بندی کتاب
روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی)
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
94
وزن
109 گرم
نظرات خریداران
محمدجواد سلمانیان
روی کتاب برچسب قیمت گذاری جدید خورده سال چاپ 1393 هست قیمت کتاب 5900 هست ولی این رو به قیمت روز حساب کردن 69900 متاسفم واقعا
فرهاد حاجی حیدری
خوب
حمید سرمایه
گویا می بایست سی دی یا دی وی دی با عنوان آبشار آرامش بهمراه کتاب باشد که چنین چیزی نبود. سایت زدلا رسیدگی کند. کم حجم بودن کتاب برای راحت خوندنش خوبه اما باعث میشه جامع و کامل نباشه
سعید فخری
عالی
