پودر شوید سحرانا - 100 گرم

پودر شوید سابقه طولانی به عنوان ادویه آشپزی دارد. شوید مملو از ریز مغذی هایی است که فواید سلامتی را فراهم می کند ؛ شوید همچنین منبع خوبی از فیبر ، فولات (برای تقسیم سلول و تولید DNA مهم است) ، کلسیم برای استخوان های سالم ، ریبوفلاوین برای عملکرد و رشد سلول ، منگنز و آهن است. شوید به‌عنوان سبزی اشتهاآوراستفاده می‌شود، اما فواید این پودر این سبزی برای دستگاه گوارش فراتر از این مورد است. درواقع، یکی از ویژگی‌های ‌برگ‌های شوید این است که حرکت مواد غذایی از روده را تحریک می‌کند و از این طریق، عملکرد دستگاه گوارشی را بهبود می‌بخشد. بسیاری از مطالعات علمی هم نشان داده‌اند که عصاره‌های دانه شوید،‌ اثر محافظتی برای مخاط معده دارند. این گیاه مهم، همواره به‌عنوان یکی از گیاهان دارویی موثر برای مقابله با سوزش سر معده مورد توجه بوده است. مصرف پودر شوید در رژیم غذایی می تواند روند بهبود بی خوابی را سریع تر بکند ، زیرا شوید حاوی ویتامین B است که ، ساخت سروتونین در مغز را تشویق کرده و باعث ایجاد ملاتونین می شود که همان چیزی است که باعث می شود شب بخوابید و صبح بیدار شوید. کمبود ویتامین B می تواند باعث آسیب فیزیکی به اندام ها و سیستم های بدن شود.