آبلیمو طبیعی سحرانا – ۱ لیتر

آب لیموی طبیعی که بدون افزودنی به دست می آید سرشار از خواص مختلف است که علاوه بر مصرف خوراکی و چاشنی می تواند در درمان بیماری های مختلف هم کمک کننده باشد، برای مصرف آبلیمو محدودیت خاصی وجود ندارد اما بهتر است در مصرف آن اعتدال را رعایت کنید.آب لیمو که در تمام خانه های ایرانی پیدا می شود مصرف زیادی دارد و سرشار از فواید مختلف است، شربت آن در تابستان گرما و عطش را رفع می کند و برای بهبود عملکرد هضم در دستگاه گوارش بسیار مفید است، علاوه بر این ویتامین ث موجود در آن اهمیت بسیاری برای سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد، پتاسیم قابل توجهی دارد که برای قلب اهمیت زیادی دارد و نوشیدنی کم کالری به حساب می آید.از مهم ترین مواد موجود در آب لیمو می توان به منیزیم و پتاسیم اشاره کرد که برای قلب اهمیت بسیاری دارند، پتاسیم می تواند فشارخون را کاهش دهد و در تنظیم جریان خون نقش مهمی دارد، به همین جهت وجود پتاسیم و مصرف آن از سکته قلبی و مغزی پیشگیری می کند، علاوه بر این آب لیمو در تنظیم قندخون و کاهش کلسترول خون هم نقش موثری دارد که همگی برای قلب اهمیت دارند و باعث محافظت از قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی می شوند. در طب سنتی از آب لیمو برای کاهش فشار خون استفاده می شود.