کتاب انقلاب خواب اثر آریانا هافینگتون انتشارات
سده
دانش

کتاب انقلاب خواب اثر آریانا هافینگتون انتشارات سده دانش

0% (0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند

برند :

انتشارات سده دانش

ویژگی ها

  • رده‌بندی کتاب : روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی)
  • نوع جلد : شومیز

مشخصات محصول

نقلاب خواب» درمورد اهمیت اساسی‌­ترین ضرورت زندگی انسان است که ما اغلب به آن بی‌­اعتنا هستیم: خواب.خواب کافی صرفا به سرحال‌بودن اول صبح منجر نمی شود، بلکه عملکرد کاری شما را بهبود می­‌بخشد، حال شما را بهتر می­کند­ و حتی روابط شما با دیگران را ارتقا می­دهد. به همین ترتیب،می آموزیم که در حسرت خواب خوب و باکیفیت ماندن در اثر سخت کار کردن پدید نمی آید ولی به مرور مانع دستیابی شما به حداکثر تواناییتان می شود. کتاب انقلاب خواب شرح این است که چرا خواب اینقدر مهم و ضروری­ست و چه کار می­توان کرد تا بیشتر خوابید.

نویسنده

آریانا هافینگتون

مترجم

شادی حامدی

ناشر

کتاب سده

شابک

9786008968436

موضوع

سبک زندگی

رده‌بندی کتاب

روان‌شناسی (فلسفه و روان‌شناسی)

زبان نوشتار

فارسی

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

چاپ شده در

ایران

تعداد جلد

1

تعداد صفحه

305

وزن

250 گرم

نظرات خریداران

حامد داوردوست

ارزش مطالعه دارد

جهت مشاهده نظرات بیشتر کلیک کنید
جهت مشاهده قیمت و خرید کلیک کنید