
کتاب انقلاب خواب اثر آریانا هافینگتون انتشارات سده دانش
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
انتشارات سده دانشویژگی ها
- ردهبندی کتاب : روانشناسی (فلسفه و روانشناسی)
- نوع جلد : شومیز
مشخصات محصول
نقلاب خواب» درمورد اهمیت اساسیترین ضرورت زندگی انسان است که ما اغلب به آن بیاعتنا هستیم: خواب.خواب کافی صرفا به سرحالبودن اول صبح منجر نمی شود، بلکه عملکرد کاری شما را بهبود میبخشد، حال شما را بهتر میکند و حتی روابط شما با دیگران را ارتقا میدهد. به همین ترتیب،می آموزیم که در حسرت خواب خوب و باکیفیت ماندن در اثر سخت کار کردن پدید نمی آید ولی به مرور مانع دستیابی شما به حداکثر تواناییتان می شود. کتاب انقلاب خواب شرح این است که چرا خواب اینقدر مهم و ضروریست و چه کار میتوان کرد تا بیشتر خوابید.
نویسنده
آریانا هافینگتون
مترجم
شادی حامدی
ناشر
کتاب سده
شابک
9786008968436
موضوع
سبک زندگی
ردهبندی کتاب
روانشناسی (فلسفه و روانشناسی)
زبان نوشتار
فارسی
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
چاپ شده در
ایران
تعداد جلد
1
تعداد صفحه
305
وزن
250 گرم
نظرات خریداران
حامد داوردوست
ارزش مطالعه دارد