دانلود پاورپوینت تاثیر ورزش بر دستگاه گردش خون
دانلود پاورپوینت تاثیر ورزش بر دستگاه گردش خون پیاده‌روی روزانه و سریع سی دقیقه به بهبود جریان خون کمک می‌کند. هر دردی را که به علت گردش ضعیف خون ایجاد شده است، از بین ببرد. پیاده‌روی، برطرف نمودن بیماری عروق محیطی یا بیماری شریانی اندام تحتانی مفید است. پیاده‌روی منظم، مانع از تراکم پلاک در […]
دانلود پاورپوینت تاثیر ورزش بر قلب
دانلود پاورپوینت تاثیر ورزش بر قلب فرد باید سه تا پنج بار در هفته برای مدت زمان بیست تا پنجاه دقیقه ورزش کند تا ضربان قلب تان به میزان هدف برسد. در مجموع سی دقیقه فعالیت متوسط در هر روز مانند بالا رفتن از پله، پیاده روی تا محل کار و یا باغبانی می تواند برای […]