کتاب Introducing Stress Management اثر Graham W. Price انتشارات Icon Books
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
(Introducing Stress Management: A Practical Guide معرفی مدیریت استرس: راهنمای عملی) کتاب "Introducing Stress Management: A Practical Guide" نوشته گراهام دبلیو پرایس در سال 2020 منتشر شده است. این کتاب راهنمایی جامع برای درک و کنترل استرس است. نویسنده با زبانی ساده، علل و عوامل ایجاد استرس را توضیح می‌دهد و راه‌هایی عملی از جمله تنظیم زمان، مدیتیشن و ورزش برای مدیریت استرس پیشنهاد می‌کند. گراهام پرایس روان‌شناس بالینی و استاد دانشگاه است که در زمینه مدیریت استرس تخصص دارد. او ده‌ها مقاله و کتاب در این حوزه منتشر کرده است.
نویسنده
Graham W. Price
ناشر
Icon Books
شابک
9781848314207
موضوع
مدیریت و کنترل استرس
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
224
گروه سنی
بزرگسال
وزن
224 گرم
