کتاب Self-Care for Men اثر Garrett Munce انتشارات Adams Media
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب مراقبت از خود مردان: چگونه خوب به نظر برسید و احساس عالی داشته باشید (Self-Care for Men: How to Look Good and Feel Great) نوشته گارت مانس (Garrett Munce) در سال 2022 منتشر شده است. این کتاب به مردان کمک می‌کند تا از خود مراقبت کنند و احساس بهتری داشته باشند. نویسنده با ارائه راهکارهای عملی در زمینه تناسب اندام، مراقبت پوست و مو، تغذیه سالم و بهداشت روانی، مردان را تشویق می‌کند تا بیشتر به خودشان توجه کنند. کتاب حاوی دستورالعمل‌ها و تمرین‌هایی برای افزایش اعتماد به نفس است. مناسب برای هر مردی که می‌خواهد زندگی سالم‌تر و با نشاط‌تری داشته باشد.
نویسنده
Garrett Munce
ناشر
Adams Media
شابک
9781507212547
موضوع
مراقبت از خود، سلامت مردان، تناسب اندام
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
256
گروه سنی
بزرگسال
وزن
256 گرم
