کتاب Panic Attacks Workbook اثر David Carbonell انتشارات تازه ها
0%
(0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند
برند :
متفرقهویژگی ها
- نوع جلد : شومیز
- نوع کاغذ : تحریر
- گروه سنی : بزرگسال
مشخصات محصول
کتاب کاربرگ حملات هراس: برنامه راهنمایی شده برای شکستن ترفند هراس (Panic Attacks Workbook: A Guided Program for Beating the Panic Trick) نوشته دیوید کاربونل در سال 2009 میلادی منتشر شده است. این کتاب حاوی تمرین‌ها و تکنیک‌هایی برای مقابله و غلبه بر حملات هراس است. نویسنده با زبانی ساده، علل حملات هراس را توضیح داده و راهکارهایی مثل کنترل تنفس، ذهن‌آگاهی، شناسایی الگوهای فکری و غیره را آموزش می‌دهد. این کتاب کاربردی به افراد مبتلا به حملات هراس کمک می‌کند تا بر آن غلبه کنند.
نویسنده
David Carbonell
ناشر
تازه ها
شابک
9781569754153
موضوع
موضوع: راهکارهای مقابله با حملات هراس
قطع
رقعی
نوع جلد
شومیز
نوع کاغذ
تحریر
تعداد صفحه
239
گروه سنی
بزرگسال
وزن
239 گرم
