آموزش تصویری کاراته نشر پانا

آموزش کاراته در منزل گام به گام از مبتدی تا پیشرفته آموزش کاراته به سبک شورن ریو توسط استاد بزرگ کاراته آقای جورج الکساندر تدریس می‌شود.در این دوره آموزشی بر حسب یک برنامه ریزی استاندارد فرد علاقمند به هنر رزمی کاراته محتویات مختلفی را در سطوح تعریف شده آموزش می‌بیند.برخی از این شاخه‌ها به این ترتیب می‌باشند: - تکنیک‌های پایه ای - بررسی کانال‌های مختلف از سطوح پایه تا حرفه ای - تکنیک‌های مبارزه ای - فلسفه و بررسی و توضیح مفاهیم کاراته - چگونگی دفاع شخصی در برابر انواع حریف‌های مختلف پس از اینکه با تکنیک‌های پایه در کاراته آشنا شوید، چگونگی وضعیت‌های ایستادن و حرکت‌های دست و پا را خواهید آموخت.سپس یک سری حرکت‌های مبتدیانه برای تمرین فرا می‌گیرید.همین حرکت‌ها پایه گذاری هستند تا به کمک آن‌ها و ترکیب کردن آن‌ها با یکدیگر یک سری از حرکت‌های پیوسته را به حالت نمایشی به اجرا بیاورید که برای اهداف مختلف نمایش، مبارزه و غیره تحت عنوان کاتا شناخته می‌شوند یک کاتا شامل استراتژی‌ها و تکنیک‌های کلی می‌باشد تا اینکه دید ورزشکار نسبت به کشش و واکنش صحیح به موقع و منطقی را در برابر حریف داشته باشد.فرد کاراته کار باید از مهارت بالای روانی - فیزیکی برخوردار باشد تا با ایجاد اعتماد به نفس در او در مقابل حریفان خود یا صحنه های آزمون موفق باشد.این اعتماد به نفس یک راه حل دارد و آن هم تمرین پیوسته و دارای اصول می‌باشد.شما می‌توانید از طریق این بسته آموزشی برنامه تمرین‌های منظم و روش مناسبی برای یادگیری و دنبال کردن این هنر رزمی را بیاموزید و از آن لذت ببرید.