کتاب مربی خودت باش اثر ژوزف لوچیانی انتشارات چلچله

0 (0 نفر)

0 دیدگاه

0 پرسش پاسخ

0% (0 نفر) از خریداران، این کالا را پیشنهاد کرده اند

برند :

انتشارات چلچله

ویژگی ها

رده‌بندی کتاب : ادبیات لاتین (شعر و ادبیات)
نوع جلد : شومیز
نوع کاغذ : تحریر

132,680 تومان

مشخصات محصول

(برنامه ای قدرتمند برای رفع اضطراب و افسردگی) نوشته جوزف لوچانی توسط انتشارات سایه سخن منتشر شده است. افسردگی و اضطراب و درمان آن موضوع نوشتار حاضر است. نویسنده با درج مثال‌هایی از زندگی واقعی مراجعان خود، تمرین‌های آموزشی و عملی برای رفع اضطراب و افسردگی را توضیح داده و درمان آن را براساس تکنیک‌های شناخت درمانی، آموزش غلبه بر افکار منفی و استراتژی‌های گفت‌وگو با خود بررسی کرده است. همچنین مطالب متنوعی دربارة خوددرمانی و ریشه‌یابی مشکلات تیپ‌های ویژة شخصیت را بیان کرده و درمان هر یک از تیپ‌های شخصیتی را شرح داده است، و در نهایت آموزش مربی‌گری خود، شیوة درمان اضطراب و افسردگی برای تمام دورة زندگی را طرح کرده است.

نویسنده

ژوزف لوچیانی

مترجم

بهزاد

ناشر

چلچله

شابک

‬‭9786227241631‬‬‬‬

موضوع

سبک زندگی

رده‌بندی کتاب

ادبیات لاتین (شعر و ادبیات)